Из всего вышеперечисленного следует одно простое правило – не стоит смешивать русскую и финскую бани. Достаточно часто бывает, что разогревшись сухим жаром, посетители сауны начинают «поддавать пара», выплескивая на камни воду или травяные растворы. Такая гремучая смесь может быть смертельно опасна, и даже самый закаленный организм может не выдержать перегрузки.
Посещение правильной бани или сауны способно восстановить нормальные функции эндокринной системы. Поэтому бани способны лечить аллергии, различные простуды, иногда даже бесплодие. Но все это работает только при соблюдении традиционных банных режимов.
И, конечно, не следует злоупотреблять баней, париться слишком часто. Если постоянно подвергать организм «банным стрессам» (а для организма посещение бани – это именно стресс!), то результаты, которых Вы добьетесь в итоге, будут противоположны желаемым – ослабленный иммунитет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и так далее. С легким паром!
Посещение правильной бани или сауны способно восстановить нормальные функции эндокринной системы. Поэтому бани способны лечить аллергии, различные простуды, иногда даже бесплодие. Но все это работает только при соблюдении традиционных банных режимов.
И, конечно, не следует злоупотреблять баней, париться слишком часто. Если постоянно подвергать организм «банным стрессам» (а для организма посещение бани – это именно стресс!), то результаты, которых Вы добьетесь в итоге, будут противоположны желаемым – ослабленный иммунитет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и так далее. С легким паром!
Похожие статьи:
