Для массажа после парной ни в коем случае не следует использовать недостаточно запаренный веник. Прежде всего, это может привести к тому, что жесткие ветки, которые недостаточно распарились, могут просто поранить кожу, ставшую особенно мягкой и чувствительной после парной. Кроме того, плохо распаренные ветви являются недостаточно эластичными, в результате чего достаточно легко могут повредиться или даже сломаться во время массажа. Что же касается листьев, то в подобном случае большинство из них просто облетят сразу же после первой банной процедуры. А это будет совсем неправильно и неэкономично.
С давних пор крапива особенно ценилась нашими предками за свои полезные свойства. Ей приписывали такие особенности, как придание храбрости или возможность защиты с ее помощью от воздействия колдовских чар нечистой силы. Современные исследования показали, что крапива действительно является весьма полезным растением. В ней присутствует множество различных ингредиентов – дубильные вещества, органические кислоты, клетчатка, белки, жиры и многочисленные витамины, такие как С, РР, К и группы В. Так же крапива очень богата микроэлементами, основными из которых являются медь, железо, фосфор, кальций и марганец.
Одной из особенностей вечнозеленого эвкалипта является наличие в его листьях эфирного масла в концентрации от 1 до 3 процентов. Это масло обладает очень сильными антисептическими свойствами, что используется в медицине и косметике. В результате применения эвкалиптового веника в парной листья испускают сильный запах, который обязан своим происхождением органическому веществу цинеол. Он хорошо растворяется в горячей, а еще лучше – в холодной воде, что следует обязательно иметь в виду при запаривании эвкалиптового веника. В результате выделения эфирных масел они проникают глубоко в легкие, полостью очищая их от вредных веществ. Это делает дыхание свободным и легким. А кроме того, эвкалиптовые масла имеют прекрасный благоухающий запах.
Ольха обладает множеством полезных веществ, которые в изобилии содержатся как в ее листьях, так и в ветках. В первую очередь это такие дубильные вещества, как галловая кислота и танин, а также весьма ценные кофейная, хлорогеновая и протокатехиновая кислоты. Также ольха богата кверцитрином и гиперозидом. Вследствие всего этого, настои и отвары из листьев ольхи давно уже используются в народной медицине в качестве дезинфицирующего и кровоостанавливающего средства.
Еще одним видом банного веника является веник из клена. В его ветвях и листьях содержатся многие полезные вещества, такие, как органические кислоты (янтарная, уксусная и фталевая), флавоноиды и разнообразные дубильные вещества. Кленовый веник имеет хорошее антибактериальное действие. Он используется реже, чем березовый или дубовый веник, однако также является достаточно частым гостем в парной.
Хвойные веники являются достаточно специфическим видом банного веника. Их используют не так уж часто, в основном те, кто уже привык к этому виду веника. Они изготавливаются из нескольких видов деревьев и кустарника, прежде всего из сосны, ели и кедра. Также применяют веники из лиственницы, пихты и можжевельника.
Перед использованием хвойные ветви обязательно предварительно подготавливают, опуская их в кипяток на 10-30 минут. Это вызвано тем, что хвойный веник является достаточно жестким и для того, что бы сделать массаж более безопасным, необходимо размягчить его и сделать более пластичным. Кроме того, предварительно следует использовать массаж с применением традиционного дубового или березового веника. Хвойный веник можно использовать во время второго или третьего подхода.
Липовый веник достаточно часто используется любителями хорошо попариться. Ведь в состав листьев и веток липы входят многие эфирные масла и дубильные вещества, витамины и минералы, каротин и гликозид, а также другие полезные для человека составляющие. Помимо приятного запаха липовый веник оказывает жаропонижающее, противовоспалительное и болеутоляющее действие. Использование веник из липы способствует выведению из почек песка и камней., успокаивает нервную систему и усиливает потоотделение, помогая тем самым очистить организм от шлаков и токсинов.
Дубовый веник является одним из самых популярных видов банного веника. Его листья содержат множество разнообразных полезных веществ – органических кислот, сахаров, пектина, а также дубильных веществ, присутствующих здесь в высокой концентрации. Дуб обладает запоминающимся благоухающим запахом, который оказывает благотворное действие на весь организм. Под его воздействием проходит головная боль и успокаивается нервная система, нормализуется сердечная деятельность и становится нормальным сон. Аромат дубовых листьев способствует лучшему кровообращению, что снижает нагрузку на сердце и уменьшает артериальное давление. Букет ароматических веществ позволяет также успешно лечить аритмию сердца.
Именно березовый веник является символом русской бани и наиболее часто используемым в парной видом банного веника. В листьях березы содержатся многие полезные вещества – эфирные масла, дубильные вещества и витамины. Однако, больше всего в березе содержится фитонцидов, которые являются прекрасным дезинфицирующим и освежающим средством. Березовые почки используются при лечении ряда заболеваний, таких как болезнях печени и желчных путей, а также для стимулирования обмена веществ.
