Перед посещением парной смойте макияж, примите теплый душ и обязательно умойте лицо. Волосы не мочите, спрячьте их под шапочку с широкими полями. Лучше удалить с кожи все косметические средства, в том числе и лак с ногтей. Попробуйте втереть в ногти и волосы питательные средства (маски или специальное масло). Они будут защищать от действия высоких температур и питать волосы и ногти. Не забудьте о том, что необходимо снять все украшения и аксессуары.
Помните, что в парной главное – постепенность. Вы можете париться нагишом или завернувшись в простыню. Лучше всего париться лежа. В банях на полках есть специальные приспособления, на которые многие кладут голову. Эти приспособления предназначены для ног, потому что ноги должны находиться чуть выше головы. Тогда вы сможете избежать перегрева и получите максимальную пользу от процесса.
Как вы поняли, баня – это не только гигиенические процедуры, это место, где происходят удивительные вещи с нашим телом и душой: оздоровление, омоложение, очищение, закаливание. Не потому ли на протяжении многих веков баня остается такой популярной и любимой народом. Получите от бани максимум пользы, ощутите блаженство и легкость после банных процедур, и с удовольствием скажите друг другу: «С легким паром!»
Помните, что в парной главное – постепенность. Вы можете париться нагишом или завернувшись в простыню. Лучше всего париться лежа. В банях на полках есть специальные приспособления, на которые многие кладут голову. Эти приспособления предназначены для ног, потому что ноги должны находиться чуть выше головы. Тогда вы сможете избежать перегрева и получите максимальную пользу от процесса.
Как вы поняли, баня – это не только гигиенические процедуры, это место, где происходят удивительные вещи с нашим телом и душой: оздоровление, омоложение, очищение, закаливание. Не потому ли на протяжении многих веков баня остается такой популярной и любимой народом. Получите от бани максимум пользы, ощутите блаженство и легкость после банных процедур, и с удовольствием скажите друг другу: «С легким паром!»
Похожие статьи: